cari.jp　かりるーむ株式会社(cariroom)

ショコラは自然な贈り物　今年も開催！パリ発、ショコラの祭典


毎年やってくるバレンタインデー、本命チョコや義理チョコよりもついつい自分
へのご褒美チョコを優先してしまいます（笑）そんなご褒美チョコがきっと見つ
かるショコラの祭典が“サロン・デュ・ショコラ”なんです。甘い香りが立ち込
める会場へぜひ足を運んで下さい。♪


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


□ 6つの開催会場（全国）

丸井今井札幌本店
2019年1月30日（水）～2月14日（木）
入場無料

仙台三越
2019年1月30日（水）～2月14日（木）
入場無料

名古屋栄三越
2019年1月30日（水）～2月14日（木）
入場無料

ジェイアール京都伊勢丹
2019年1月30日（水）～2月14日（木）
入場無料

岩田屋本店（福岡）
2019年1月30日（水）～2月14日（木）
入場無料

新宿NSビル地階・イベントホール（東京）
2019年1月23日（水）～29日（火）
入場有料

事前チケット購入制　一般 600円
オンラインまたは当日チケットもあります。
2019年1月23日（水）～29日（火）

※ 詳しいチケット情報は公式HPでご確認ください
http://www.salon-du-chocolat.jp/ticket


□ 注目のピックアップ

セレクションボックス
テーマにちなんだショコラの詰め合わせです。
今年のテーマはTous les gouts sont dans la Nature!
“ショコラは自然の贈り物”です。

キューブ型ショコラ
インスタ映え間違いなしの可愛いキューブ型のショコラです。

世界各国のチョコレートブランドが出店します。
その数はなんと110店以上です。

人気ショコラティエとのサイン会
『サロン・デュ・ショコラ・オフィシャルムック2019』を購入し
お気に入りのショコラティエにサインをお願いしましょう。

人気ショコラティエとの記念撮影
お気に入りのショコラティエとの記念撮影をお願いしましょう。

サロン・デュ・ショコラ・オフィシャルムック2019
新作ショコラを解説付きで紹介しています。

サロン・デュ・ショコラ2019のカタログ
祭典のハンドブックです。


□ サロン・デュ・ショコラの歴史

1995年からパリで開催されるショコラの祭典で18ヵ国から集結しています。

【引用】サロン・デュ・ショコラ創立以降、累計来訪者は950万人、210回のイベ
ントを4大陸、16か国、世界32都市で開催しました。出展者は26,000人にのぼり
参加ブランドはフランス国内では、87%がヨーロッパで62%がみなさんにチョコレ
ートと聞くと名前が浮かんでくる有名なブランドです

引用元:　サロン・デュ・ショコラ パリについて
http://www.mary.co.jp/mary/sdc/about/

--

written by tenten616(CW)

かりるーむ株式会社(cariroom)
TEL090-8487-4851(鈴木)
TOP http://cari.jp/
空室一覧 http://cari.jp/room/
記事一覧 http://cari.blog.enjoy.jp/
検索ランキング http://hp1.boy.jp/counter/

油田の火災を消すために、少しでも揺れたら大爆発するニトログリセリンを、荒くれ男たちがおんぼろのトラックで運ぶ――。

１９５４年のフランス映画の傑作をウィリアム・フリードキンが１９８０年に再映画化した『恐怖の報酬』が、このたび未公開シーンを付け加えた完全版でリバイバル公開されました。

この作品、むかしテレビの映画劇場ではよく放映されてましたが、スクリーンで観たことはありませんでした。一度大画面で見てみたかったので、今年に入って観る一本目の作品として劇場へ足を運びました。

映画は危険なニトログリセリンを運ぶ仕事を引き受けたならず者たちや、彼らが走らせるスクラップ同然のトラック、暴力的ともいえる南米の大自然を武骨なタッチで描きます。１９５４年のフランス版はモノクロですがフリードキン版はオールカラーで迫力も倍増です。

今回の売りとなっている未公開部分は冒頭のおよそ４０分ほど。
イスラエル、フランスのパリ、アメリカのニュージャージーなど世界各地を点々と場所を変えながら、男たちが舞台となる南米の地に追われてくるまでの事情を描きます。

そしていよいよ南米の架空の国に物語が移りますが、この描写がすごい。

ボロボロの飛行機が着陸する舗装も満足にされていない飛行場。イミグレーション(出入国審査カウンター)は掘っ立て小屋。滑走路の隅に機体の破片か何かが転がっています。

主人公たちが巣食うスラム街の、貧困と人間の欲望が渦巻く風景。これもすごい。

油田火災の犠牲者を運んできたトラックを、黒光りした肌の現地人が取り囲む。怒りのこぶしを振り上げる男たち、泣き叫ぶ女たち。虐げられた民衆のエネルギーを感じさせます。

そして高額な報酬と引き換えに危険な任務を引き受けた男たちが、トラックに乗り込み、ジャングルの奥の火災現場へ向かいます。

トラックのフロントグリルはまるで怪物の顔を思わせ、オイルにまみれたエンジンや足まわり、パーツのひとつひとつをカメラは丹念になめるように映します。荷台に積んだニトロは揺れないように砂にうずめて固定されています。少しの揺れで大爆発するという設定ですが、そのわりにはずいぶん揺らしているような……（笑）

人間を拒絶するような深い緑のジャングルにはさまざまな苦難が待ち受けています。増水した川の吊り橋を渡る名シーン。いまのようにＣＧも使っていませんが迫力に満ちています。

泥と汗にまみれた男たちは、もはや外見も現地人と変わりがありません。黙々とトラックを走らせ、立ちはだかる障害を乗り越えていきます。交わされる言葉はほとんどありません。言葉に代表される文明や社会のシステムがこのジャングルでは通用しないことを思わせます。言葉よりも行動の方が、ここではずっと重要なのです。

この映画、同じ南米のジャングルが舞台ということもあり、アマゾンの大河を巨大な蒸気船がさかのぼる『フィツカラルド』を連想させます。

『フィツカラルド』もジャングルの奥地にオペラ劇場を建設する夢に取りつかれた男が苦難と闘う物語です。文明社会から来た主人公の着る真っ白なスーツも泥まみれになり、文明が通用しない大自然の荒々しさを思わせます。

『恐怖の報酬』では、巨大な倒木に道をふさがれ、その前でロイ・シャイダーが地面をたたいて悔しがります。『フィツカラルド』同様、人生と苦闘する男の姿が伝わってきます。

目的地にたどり着く直前、ロイ・シャイダーたちは山中にひそむゲリラに取り囲まれ、銃で脅迫されます。言葉も意思も通じない相手から銃を突きつけられる恐怖は、イスラム国家での人質事件が続発した現在のほうが、この作品が公開された当時よりも、ずっと身につまされて感じられます。

おそらく本編だけでは映画の尺としてややもの足りないということで、前日譚のエピソードを追加したのかもしれませんが、個人的には別になくても構わないかなーと感じました。初公開時の大幅カットはやはり正解だったような気がします。

個人的には未公開シーンは二の次で、ＴＶでしか見たことがなかったこの作品をスクリーンで観ることが目的だったので、本編だけでもじゅうぶん満足でした。

２０１９年第１弾は前回の『ボヘミアン・ラプソディ』につづき、あまり社会問題と関係ない映画をセレクトしてしまいましたが、年初ということで勘弁してください。本年もよろしくお願いいたします。

--

written by 塩こーじ

かりるーむ株式会社(cariroom)
TEL090-8487-4851(鈴木)
TOP http://cari.jp/
空室一覧 http://cari.jp/room/
記事一覧 http://cari.blog.enjoy.jp/
検索ランキング http://hp1.boy.jp/counter/

apprentice：見習工

attune：～を調和させる・合わせる・慣れさせる

bait：えさ・おびき寄せる物・おとり

bounty：気前の良さ・恵み深き

burden：重荷・負担

coarse：きめの粗い・ざらざらした

disgruntle：不機嫌にする・不満を持たせる・いらいらした

disruptive：混乱をもたらす・問題を引き起こす

docile：素直な・おとなしい

embarrass：困らせる・恥ずかしい思いをさせる

flaw：傷・ひび・割れ

genetic：遺伝子の・発生の

humility：謙虚・謙遜

intoxicate：～を酔わせる

invincible：征服できない・無敵の

meditate：深く考える・沈思する

mandate：権限・任期・命令

mentor：助言者

muy：［スペイン語］とても・非常に・かなり

overwhelm：圧倒する・苦しめる・困惑させる

prejudice：偏見・先入観・えこひいき

tamper：不法に手を加えて変える・いじる・改ざんする

tease：(人)をからかう・冷やかす

unpredictable：予測できない・変わりやすい

viceroy：副王・総督

wayward：強情な・わがままな

--

英語データベース
http://cari.jp/?k=%89p%8C%EA

英会話データベース
http://cari.jp/?k=%89p%89%EF%98b

映画別英単語
http://k070802.seesaa.net/pages/user/search/?keyword=%89f%89%E6%95%CA%89p%92P%8C%EA

かりるーむ株式会社(cariroom)
TEL090-8487-4851(鈴木)
TOP http://cari.jp/
空室一覧 http://cari.jp/room/
記事ランキング http://cari.blog.enjoy.jp/
検索ランキング http://hp1.boy.jp/counter/

寒さは、ここからが本番!　一年の半分近くは冬、そして雪との共存　written by tenten616(CW)


お正月が終わり北海道では毎日が二桁の氷点下となります
また、雪も寒さも本格的になり真冬の到来です

不思議なもので『寒い』と言わなくなるのが特徴です（笑）

たぶん言いあきた。たぶん寒いと言うといっそう寒く感じる。

そんな北海道の中でも190万人の政令指定都市札幌の
冬の楽しみ方をご紹介したいと思います


□ 第70回 さっぽろ雪まつり（2019）

北海道のビックイベント雪まつり
毎年、国内･海外合わせて延べ200万人の観光客が訪れます
それぞれの会場で大雪像、氷像がたのしめます

期間は2019年2月4日（月）～2019年2月11日（月・祝）

・大通り会場
大通公園 1丁目～13丁目まで （約1.5キロの距離）

・すすきの会場
南4条通りから南7条通りまでの西4丁目線（駅前通り）

・つどーむ会場
札幌市スポーツ交流施設　 コミュニティドーム


□ さっぽろホワイトイルミネーション

今年で38回目の開催となりました
83万個のLED電球で札幌の夜を彩ります
冷たくピンと張りつめた寒さと雪景色の中
幻想的な輝きを放ちます

・駅前通会場
期間は2018年11月22日（木）～2019年2月11日（月・祝）

・南一条通会場
期間は2018年11月22日（木）～2019年3月14日（木）

・北3条広場 アカプラ会場
期間は2018年11月22日（木）～2019年3月14日（木）

・札幌駅 南口駅前広場会場
期間は2018年11月22日（木）～2019年3月14日（木）


□ 北海道産和牛

北海道の大地が育てたブランド牛
寒さが厳しい地域で育てられた和牛

・白老牛
白老町内にて生産された黒毛和牛
特徴は脂肪の少なさと淡白な味

・びらとり和牛
平取町で生産された黒毛和牛
特徴は肉の旨みの濃縮さと味の濃さ


□ 郷土料理

・石狩鍋
鮭のブツ切りと野菜を味噌仕立ての汁で煮込みます
鮭の旨みと野菜の甘みが美味しい郷土料理です


□ 〆パフェ

札幌が発祥の通称、夜パフェ
札幌の居酒屋、ファミレスのメニューには
パフェのメニューが別にあります
また、〆パフェ専門店も続々オープンしています


□ まとめ　（他）

酪農王国でもある北海道の
スイーツ、デザート、和菓子
高品質なミルクとバターが特徴です

良質な豚を使った、豚丼、豚汁（ブタジル）
焼き鳥は、なぜか豚串が人気です

良質なパウダースノーが人気のゲレンデが
あちらこちらに点在しています

温泉の泉質はナトリウム塩化物泉で上質湯
身体の芯から温まる温泉です

夏の北海道も良いですが、冬の北海道は格別です

--

かりるーむ株式会社(cariroom)
TEL090-8487-4851(鈴木)
TOP http://cari.jp/
空室一覧 http://cari.jp/room/
記事一覧 http://cari.blog.enjoy.jp/
検索ランキング http://hp1.boy.jp/counter/

今すぐ辞めたいを、即日対応　退職の意向を本人に代わって伝えてくれる


昨今は「会社休みます」又は「ちょっと遅れます」など
欠勤、遅刻などの連絡をメールやLINEで
済ませようとする従業員が増えているそうです

電話の一本も掛けられないものなのかな～？とも思えますが
それが今の時代と言われれば、納得するしかありません・・・

そんな事に驚いている間に「今日で会社辞めます」が
代行業者によって会社側に告げられる時代になっているようです

さすがにこれには会社側もさぞや驚く事でしょう
が、利用者が急増しているのも事実です

そんな退職代行サービスについて、ちょっと深堀したいと思います


■□■□■□■□■□


□ 退職代行サービスとは

退職を希望している正社員、契約社員、派遣社員
アルバイト、パートの代わりに退職の意向を
本人に代わって代行してくれるサービスです

よって、本人は会社（人事）に出向く事なく円満に退職を遂行できます


□ どんな人が利用するのか

・会社側に辞める意思を伝えられない
・退職を拒否されてしまった
・すでに転職が決まっている
・残業が過労死ライン（1日４時間以上）
・ブラック企業に勤めてしまった
・上司・同僚からのパワハラに悩んでいる


□ 退職代行サービス業者

費用は平均3万円～10万円位が
相場となっているようです
また、ほとんどの業者が即日対応となっていて
退職後のサポートをしてくれる業者もあるようです

≫≫代行業者（ほんの一例）

◎ SARABA（さらば）

担当　　行政書士

費用　　30000円

◎ EXIT（イグジット）

担当　　顧問弁護士から指導を受けた担当者

費用　　50000円

◎ 退職代行コンシェルジュ

担当　　顧問弁護士から指導を受けた労務コンサルタント

費用　　40000円～50000円

◎　弁護士事務所

担当　　弁護士

費用　　60000円～10万円


□ まとめ

人は生涯、約3万人の人と出会うと言われています
また出会いは縁だとも言います

仕事（職場）を人間の縁に例えるのは
おかしいのかもしれませんが、何かしらの縁があったからこそ
たどり着いた場所なのではないかと思います
縁をばっさり切るドライな世の中になっているようで、ちょっぴり怖くも感じます

“ニーズのあるところに、ビジネスは生まれる”
確かに、ビジネスとしては成立しているようです
また、ニーズの高まりの裏には転職の増加があるようです


【民法第627条】

1.　当事者が雇用の期間を定めなかったときは

　各当事者は、いつでも解約の申入れをすることができる
　この場合において、雇用は、解約の申入れの日から
　二週間を経過することによって終了する

--

written by tenten616(CW)

かりるーむ株式会社(cariroom)
TEL090-8487-4851(鈴木)
TOP http://cari.jp/
空室一覧 http://cari.jp/room/
記事一覧 http://cari.blog.enjoy.jp/
検索ランキング http://hp1.boy.jp/counter/

一代限りで終わるノラ猫達　小さな命を守り明日へつなげる為に・・・


□ 地域猫とは

人が、飼っていた猫を捨てたり無計画に繁殖した猫を捨てたり
その結果、ノラ猫となりその地域に住み着き
地域住人が飼育と管理をしている猫達の事を地域猫と呼びます

飼い主のいない猫、所有者がいない猫、一代限りで終わる猫


□ 地域猫活動

猫と地域の共生を目指し単なるエサやりだけでは無く
食べることで命をつないでいる猫達の日常を
しっかりとお世話しています

毎日定期的に様子を見に行き、水、エサの管理
地域でのトイレの設置・清掃、エサの後片付けなども行います
また地域の汚れや不法投棄されたゴミ処理･清掃などにも尽力しています

そして、周囲でフンや尿をされて迷惑されている方
猫が苦手な方への対処などもされています


□ TNR活動

繁殖防止のため、不妊・去勢手術も行います
野良猫を捕獲器で捕まえ、不妊去勢手術を行います
耳の先をＶ字にカットし、捕獲した場所に猫を放します

オス猫の去勢済みは右耳をカットします
メス猫の避妊済みは左耳をカットします

TRAP（トラップ）捕獲
NEUTER（ニューター）去勢･不妊
RETURN（リターン）元の場所へ


□ 地域のルールとノラ猫のエサやり禁止条例

都道府県それぞれの地域では
地域猫活動ガイドライン
地域猫活動支援事業計画
地域猫活動実践ガイドブック
などの、地域猫活動のルールを設けています

また、『罰則付きノラ猫のエサやり禁止条例』が
施行されている地域もあります

・京都市　・和歌山県


■　環境省のガイドライン　■

地域の合意を得る
事前に猫が嫌いな人、地域猫活動に反対の人を含めた
周辺住民の理解や協力を得てから始める

地域猫の管理対象は全頭の不妊・去勢手術を行う
給餌は住民の許可を得た決められた場所
決められた時間で行う　※ 置きエサ厳禁

トイレを設置し、トイレの清掃と管理
また、トイレ以外の場所にされた糞の清掃を行う
代表者を決め、トラブルや苦情の対処を行う

引用【環境省　住宅密集地における犬猫の適正飼養ガイドライン
PDF】　
http://www.env.go.jp/nature/dobutsu/aigo/2_data/pamph/h2202.pdf


【環境省　地域猫活動　PDF】
http://bit.ly/2AQttFX


□ まとめ

猫達の命を守る為にコミュニティができ
地域の理解を得て活動に尽力している人々がいる一方で
エサやりに反対する人、ただ黙認する人
そして、厳しい条例を設ける地域もあります

しかしノラ猫達はあくまでも人間が生み出した
不幸な環境にいるという事を忘れてはならないと思います

私がweb上でお世話になっている方なのですが
名古屋の某所で地域猫活動をされているのでご紹介させて頂きます

youtubue 【みんなの朝飯】
http://www.youtube.com/watch?v=2eYrUIZT-SI

サイト　【がんばれ　我が町名古屋の地域猫】
http://momosiri.nagoya/

--

written by tenten616(CW)

かりるーむ株式会社(cariroom)
TEL090-8487-4851(鈴木)
TOP http://cari.jp/
空室一覧 http://cari.jp/room/
記事一覧 http://cari.blog.enjoy.jp/
検索ランキング http://hp1.boy.jp/counter/

アメリカの大企業とハリウッド　イスラエルへ資本を注入するユダヤ人


エルサレムを追われ世界中に離散したユダヤ人
そして、ヒトラー政権では500万人以上のユダヤ人が
ホロコーストにより大虐殺されました

そんなユダヤ人は特定の国家を持たない民族と言われ
主に、アメリカとイスラエルに多くのユダヤ人が移住しています

ちなみに、世界中のユダヤ人の数は1400~1500万人と言われています


□□□□□□□□□□


□ ユダヤ人が繁栄させたハリウッド

ハリウッドの映画会社はユダヤ人が作り大成功を収めています

MGMはMGMホテルを作り
ラスベガスのランドマークとなっています

20th Century Foxは世界一の映画の収益を誇っています

Paramount Pictures Corporationは
100年以上の歴史を誇っています

Universal Picturesは人気のユニバーサル・スタジオを
世界各地に展開しています

MGMの創始者　　ルイス・Ｂ・メイヤー

Warner Bros. Entertainmentの創始者　
ワーナー4兄弟（
ハリー、アルバート、サム、ジャック）

Universal Picturesの創始者　　カール・レムリ

Paramount Pictures Corporationの創始者　　アドルフ・ズーカー

20th Century Foxの創始者　　ウィリアム・フォックス




□ ユダヤ人が創業した企業

Facebookの創始者　　マーク・ザッカーバーグ

Google　の創始者　 ラリー・ペイジとセルゲイ・ブリン

The Goldman Sachsの創始者　　マーカス・ゴールドマン

Max Factorの創始者　 　マックス・ファクター1世

Haagen-Dazsの創始者　　ルーベン・マタスと妻ローズ・マッタス

Starbucksの創始者　　ハワード・シュルツ


□ ユダヤのヒットラーと呼ばれた男

メイル・ダヴィド・カハネ（Meir David Kahane）

ユダヤ教の“ラビ”
ユダヤ防衛同盟（ユダヤ人極右組織）創始者
イスラエルの極右政党”カハ”の創設者

カハネは、アラブ人を犬呼ばわりし
ヨルダン川西岸でパレスチナ人を虐殺し
アラブ人に対しては激しい弾圧をしました

また、反黒人キャンペーンを開始し
ブラックパンサー本部を襲撃し
在米アラブ人差別反対同盟会長を暗殺しました

その行いはユダヤのヒットラーと呼ばれました

そんなカハネは1991年ニューヨークのマンハッタンのホテルで
エジプト人のサイード・ノサイルにより銃殺されました

後にノサイルは
“世界貿易センター爆破事件”（1993年）の犯人の1人となっています

アメリカ同時多発テロ事件 （2001年）の犯行は
イスラム原理主義テロ組織アルカイダとイスラム教集団の犯行ですが
1991年のカハネの銃殺はテロへの始まりの一歩と言われています

--

written by tenten616(CW)

かりるーむ株式会社(cariroom)
TEL090-8487-4851(鈴木)
TOP http://cari.jp/
空室一覧 http://cari.jp/room/
記事一覧 http://cari.blog.enjoy.jp/
検索ランキング http://hp1.boy.jp/counter/

寝れない時どうする？　寝れない時の原因や対処法　written by 冬美(CW)

「目がパッチリ冴えてしまって寝れない・・・」
「寝れないときにふとんの中にいるのが苦痛でしかたがない・・・」
「気付けば朝の３時、４時になってしまっている・・・
こんな日がいつまで続くのだろうか・・・寝るのが怖くなってしまった」

わたしは最近なかなか夜寝れなくて、午前中はあたまが働かずゆううつになっています。
寝れないというだけでとてもストレスが溜まりますよね。

みなさんは寝れないときどうしていますか？
またはまさに今寝れないんだよ！とお困りの方はいらっしゃいませんか？

次の日出かけなければならない・・・
仕事なのにねむれない・・・

とてもツライですよね。

突然寝れなくなってしまった・・・
なにか原因があるのでしょうか？

寝れない原因はなんだろう？

寝れない原因はさまざまあります。
似た症状でも原因が違えば対処法も異なるので、寝れない原因をきちんと把握することが大切です。
寝たいのに寝れない・・・なぜなのでしょう・・・。

<ストレス>心理的なもの
日々日常では、誰でも多少ストレスを受けています。
ストレスは寝れない最大の原因です。
人間関係、仕事、家族、収入・・・さまざまなことで悩んでイライラ。

心理的ストレスは交感神経を活発化して、副交感神経を抑制するため、睡眠を妨げます。

寝れない原因となるストレスを自分で気付いていないこともあり、寝れなくなる前後の出来事を思い出すことで寝れなくなる原因が発見されることがあります。

<痛み・かゆみ・無呼吸>身体的なもの
けがなどによる痛み、皮膚病や虫刺されなどによるかゆみ、トイレに行きたくて目が覚めてしまったり・・・
など、身体の症状が眠れない原因になる場合もあります。

痛みやかゆみの場合は、自覚があるので気付きやすいですよね。
しかし、中には一晩に何度も呼吸が止まり、しっかり寝ている時間がほぼないという睡眠時無呼吸症候群というものがあります。
この場合、本人の自覚がありません。
いつもひとりで寝ているという方はまず気付かないでしょう。
そういった場合は、携帯のアプリを利用してみるのもいいでしょう。
もし、異常なほどのいびきをかいていると周りの人に言われたり、しっかり睡眠時間をとっているはずなのに全く寝た気がしない…
という場合は呼吸器の病院へ行ってみるといいでしょう。

<抑うつ・うつ病>精神医学的なもの
ゆううつな気分がずっと続いている・・・
何をしても楽しめない・・・
寝れない日がずっと続いている・・・
寝れない原因には心の不調が関わっている可能性があります。
そういった場合には精神科や心療内科などの専門家にかかって専門家の先生に相談するとよいでしょう。
慢性的な不眠の場合、大半はうつ病や統合失調症など大変な精神疾患を患っている可能性があります。

<アルコール・カフェイン・ニコチン>薬理学的なもの
就寝前のお酒やコーヒー、タバコは寝れなくなる原因のひとつです。
お酒を飲むと眠くなると思って飲みたくなりますが、アルコールは一時的な入眠作用後の覚せい作用があるので、かえって寝れなくなります。また、お茶、コーヒーに含まれるカフェインや、タバコに含まれるニコチンには覚せい作用があるため、寝れない原因にもなります。

<時差ボケ・生活習慣・室内環境>生理学的なもの
飛行機にのって出張へ行ったり海外旅行へいったり、時差ボケになってしまったり、仕事でのシフト勤務で仕方なく昼夜逆転した生活を送らなければならない・・・
そういった場合、体内時計がずれるため、寝れない原因になります。

布団にはいってからいろいろ考え事をしてしまい、スマートフォンをさわってしまったりして交感神経が活発化してしまって寝れなくなる場合もありますし、気温の変化、明るさ、騒音など寝ている環境も、睡眠に大きく影響しています。

寝れない原因はみつかりましたか？
寝れない原因をあげてみましたが、あてはまりそうなものはありましたか？

わたしは精神医学的なものと、ストレスが原因ではないか？
と思いました。

というのは、わたしは双極性障害をかかえているため睡眠導入剤は必ず飲んでいるのですが、それでも一睡も眠れないという日が数日続きました。
寝れないときは時間が長く、ベッドにいるのがつらくて床に布団を持って行ってゴロゴロしていたり、いろいろ工夫もしましたが眠れませんでした。

極度のストレスがかかったのではないかと思われるのは人間関係で、そのことばかり寝るときに考えてしまい頭から離れず朝まで苦しい思いをしていました。

人間関係のストレスは逃げられない場合が多いので、悩んでしまうんですよね・・・
職場だったり家族だったり・・・

うまく気持ちを切り替えられる方はたくさんいるでしょう・・・
でもわたしのようにいつまでもひきづってしまう・・・という方もいらっしゃると思います。


でも、他の原因で寝れなくなってしまってもつらさはかわらないはず。
寝れない原因をみつけて快適な毎日を過ごしたいですね！

--

[鈴木社長のコメント]
私個人は寝つきが悪いときはクラシック音楽をかけることが多いです。眠れないときは音楽を聴いていよう(寝れても寝れなくてもどちらでもいいや)という感じでいると眠りやすいかもしれません。また、人物ごとに音楽を流して曲と人物の繋がりを多少意識すると教養(勉強)的要素もできるので何やらお得な気分になれます。歌詞がない方がリラックスして寝付く際にはいい気がします。
他には朝方はカフェイン系の飲み物も飲みますが、夕方以降はノンカフェインの飲み物を中心にしています(飲み物はお茶をベースにするのが健康にはよさそうです)。部屋はモニター(テレビ)を照明代わりにしてタイマー的に寝付いた後は消えるようにしておきます。さあ寝るぞと真っ暗にすると意識して却って寝れないかもしれません。

かりるーむ株式会社(cariroom)
TEL090-8487-4851(鈴木)
TOP http://cari.jp/
空室一覧 http://cari.jp/room/
記事一覧 http://cari.blog.enjoy.jp/
検索ランキング http://hp1.boy.jp/counter/

患者数は400万人目前の疾病　厚労省が3年ごとに公表している患者調査


生命保険でよく聞くフレーズで4大疾病があります
脳卒中、急性心筋梗塞、糖尿病、ガン

そんな4大疾病に精神疾患を加えて『5大疾病』とする方針を
厚生労働省が目下検討しています

それにより精神疾患でも生命保険の保障が受けやすくなったり
広く世間に理解が深まるのでは？とも考えます

現在、精神疾患の患者数は400万人目前で
年間3万人と言われる自殺者の約9割が
何らかの精神疾患との報告があがっています

そんな精神疾患とはどのような心の病なのか
また、どのような治療やサポートがあるのか
そして、精神疾患の方との接し方などを
私なりにまとめてみました


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


【精神疾患とは】

脳の機能的な障害や変化により感情や行動などが偏る状態
すなわち脳と心のきしみや疲れと言われています

発症原因は遺伝的要因、社会的ストレス
身体的ストレスなど・・・が、考えられています


【主な精神疾患】

□ 統合失調症

脳の中の思考、行動、感情などの統合する能力がにぶり
幻聴、幻覚、妄想などの症状が現れる病です
また遺伝的要因も考えられています

主に男性（息子）に発症しやすいとも言われています


□ 双極性障害（躁うつ病）

躁状態とうつ状態が交互に起こる病です
なので生活に支障が出てしまったり
社会活動や人間関係に障害を及ぼしたりと
なかなか世間での理解が得られない病の1つとも言われています


□ うつ病

精神的ストレスや身体的ストレスなどで発症する病です
意欲の低下、うつうつとした気分、注意力の散漫
判断力の低下、睡眠障害と様々な症状を発症します


□ 強迫性障害

同じ行動を何度もくり返してしまったり
同じ事を何度も確認してしまったりと・・・
日常生活に支障をきたしてしまう病です


□ 発達障害

先天的に脳機能の発達のアンバランスが原因で
生きづらさを感じたり
社会生活が困難になってしまったりと・・・
コミュニケーション能力の障害となってしまう病です


【治療方法】

主に精神疾患の治療方法は薬物療法です

精神科や心療内科の医師が処方する
様々な“向精神薬”を服用する事で
症状が改善したり和らいだりします


【経済的な支援】

地域社会において様々な社会的支援が行われています

精神疾患の患者さんへの経済的な支援は
医療費への助成、税金の控除
障害がある人への手当や年金、給付金などがあります

※ 自立医療支援制度（精神通院医療制度）の申請は
市区町村の障害福祉窓口です

また、精神疾患では『精神障害者保健福祉手帳』が申請できます

※ 障害者手帳の申請は
市区町村の障害福祉窓口です

【厚生労働省】
http://www.mhlw.go.jp/kokoro/support/promotion_4.html


□ 精神疾患の方への接し方

心の病気（精神疾患）は周囲にはとても理解されにくく
また、偏見などもつきまとう病です

現状は8割以上の方が心の病気（精神疾患）とは無縁です
なので精神疾患の症状を症状別に正しく理解し
対応する事が必要だと考えます

正直、筆者自身も
風邪や怪我の治し方などは経験した事があっても
心の病気（精神疾患）は経験した事がなく
想像を遥かに超えています

ならば、対話をする事でこちら側が教えて頂くという気持ちで
接する事が一番の方法なのかな?と思いました

皆が、穏やかに生きていける社会作りに向けて努力したいものです^^

--

written by tenten616(CW)

かりるーむ株式会社(cariroom)
TEL090-8487-4851(鈴木)
TOP http://cari.jp/
空室一覧 http://cari.jp/room/
記事一覧 http://cari.blog.enjoy.jp/
検索ランキング http://hp1.boy.jp/counter/

2100年までの未来がわかる?!　あなたの年齢に応じた未来年表を作成♪


平成最後のお正月となった2019年
改元に向け皇位継承などの準備が進んでいます
まさしく新しい時代の幕開けとなりました

新しい年への期待感もふくらみます
そこで、人生設計をざっくり立ててみるのも楽しいですね
そんな人生設計をちょっとだけお手伝いしてくれるサイトを
ご紹介したいと思います


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


□ 生活総研の未来年表

1981年に設立した博報堂生活総合研究所が
『FUTURE LAB 未来人』により
編集・制作している未来年表です

2100年までの未来年表をデータベースで未来予測し
ご自身の年齢を入れるだけで様々な分野のデータを
垣間見る事ができる、ちょっと得した気分になれるサイトです

【 未来年表 生活総研 】
http://seikatsusoken.jp/futuretimeline/


□ 見方、使い方

将来起こるかもしれない未来をあなたの年齢に合わせて一覧できます

サイト内、右上部の『あなたの未来年表』をクリックし
現在の年齢を選択し『あなたの未来を見る』をクリックします

『絞込み　分野別』では“指定なし”で表示されていますが
医療、社会、経済、環境、情報、人口・・・・などが選択できます

また、『絞込み　分野別』でカレンダーを選択すると
確定されている事項が表示されます
なので、自分の人生設計年表を作る際に
この内容をちょっと記載しておいてもいいですね^^

人生の動向を先読みし
国内や世界の変動を予想してくれ
あらゆるデータから算出している
とてもおもしろい未来年表となっています

また、記載内容は常に更新しているようです


□ まとめ

5年後、10年後、自分に何が起こり
日本が世界がどのように変動しているのか
少しでも知っていると、とても心強いかもしれません

毎日見るTV番組の占いコーナー
雑誌のかたすみに書かれている占星術占い
そして、初詣などで引くおみくじ・・・
すこしでも自分の未来を知りたいと願うのが
人間の心理なのかもしれません

以前『人間の脳の不思議』と言う
TV番組の特集で、人間は8秒後の事を
予知、予感、予見ができると言っていました

また、DNA（デオキシリボ核酸）を調べると
寿命がわかるとも言われています
それは、遺伝情報から色々なデータを読み解き
結果、寿命が分かると言う事なのでしょうか

そして国民の3人に1人が65歳以上なると言われている
『2025年問題』などは、世界から見ると
日本国の不安材料だと言われています・・・

--

written by tenten616(CW)

かりるーむ株式会社(cariroom)
TEL090-8487-4851(鈴木)
TOP http://cari.jp/
空室一覧 http://cari.jp/room/
記事一覧 http://cari.blog.enjoy.jp/
検索ランキング http://hp1.boy.jp/counter/